Haben Sie Fragen zum Sportfasten oder zu anderen Dingen? Dann können Sie sich gerne zuerst unten in unserem Bereich -Häufig gestellte Fragen- informieren. Falls Ihre Frage nicht aufgeführt ist, können Sie natürlich sehr gerne Kontakt mit uns aufnehmen.
Eine große wissenschaftliche Studie mit Tausenden von Sportlern zeigt, dass durchschnittlich 5,8% des Körpergewichts verloren gehen. Bei Frauen beträgt der Gewichtsverlust 2 - 4 kg und bei Männern 3 - 6 kg.
Beim Sportfasten von Fittergy verschwindet viel Flüssigkeit und Zucker aus den Muskeln – nicht die Muskelproteine. Dadurch nehmen die Muskeln VORÜBERGEHEND an Volumen ab. Wenn Sie wieder essen dürfen, kehrt das Muskelvolumen zurück. Untersuchungen der VU Amsterdam zu Muskelbiopsien von Sportvasters haben sogar eine Zunahme des Muskelfaserquerschnitts oder eine Hypertrophie gezeigt. Das sind die größeren und stärkeren Muskeln. Die Hypertrophie entsteht bei Befolgung der Ernährungs- und Trainingsrichtlinien des Fittergy Coaches.
Sportfasten by Fittergy ist ein hartes Trainingsprogramm, bei dem Sie fit und ohne Beschwerden sein müssen. Viele Menschen haben Medikamente zur Vorbeugung, zum Beispiel bei hohem Cholesterinspiegel. Sportfasten ist in solchen Fällen oft möglich, aber der Fittergy Coach wird im Einzelfall prüfen, ob dies der Fall ist. Eine sehr schöne Alternative zu Sportvasten von Fittergy ist Vegan Flex von Fittergy. In diesem 10-tägigen Kurs stellt auch dein Körper um und dieser Kurs kann von fast jedem ohne Vorbehalt mitgemacht werden.
Während 10 Tagen absolvieren Sie ein intensives Ausdauertraining von 20 - 30 Minuten pro Tag. Sie können zum Beispiel Radfahren, Crosstraining, Laufen oder Rudern. Dein Fittergy Coach ermittelt anhand deines Trainingspulses die für dich passende Intensität.
Das Sportfasten von Fittergy ist ein anstrengendes Trainingsprogramm und dafür braucht man eine gute Kondition. Es führt Sie in kurzer Zeit zu großen Fitness- und Gesundheitsresultaten. Mit Sportfasten von Fittergy machen Sie den Switch von der Zucker- zur Fettverbrennung. Die Gewichtsabnahme nach 10 Tagen kann bei Frauen 4 kg betragen und bei Männern einen Gewichtsverlust von bis zu 6 kg erreichen. Beim Vegan Flex-Konzept von Fittergy ist eine Entgiftungskur möglich. Frauen verlieren bis zu 2 kg Gewicht und Männer können bis zu 4 kg abnehmen. Das Ergebnis ist viel Energie und Vitalität. Bei Vegan Flex von Fittergy liegt der Schwerpunkt mehr auf dem Bereich Ernährung und weniger auf dem Bereich Sport. Um ein gutes Resultat zu erzielen ist Bewegung sehr wichtig. Für einen maximalen Effekt können Sie Sportfasten und Vegan Flex von Fittergy nacheinander durchführen.
Sind Sie von den Ergebnissen des Sportfastens überzeugt? Starten Sie dann jetzt und verlieren Sie in 10 Tagen Körpergewicht, werden Sie fitter und kraftvoller fühlen!